Depresyon ve Duygudurum
Üzüntü, isteksizlik, enerji kaybı ve umutsuzluk duygularıyla baş etme ve duygudurum düzenleme desteği.
Çalışma Alanlarımız · 07
Depresyonla mücadelede yanınızdayız.
Erguvan Psikoloji'de depresyon tedavisi; bilimsel temelli terapi yöntemleriyle depresif belirtilerle mücadele etmeyi, yaşam enerjisini yeniden kazanmayı hedefler. İstanbul Fatih'teki kliniğimizde yüz yüze veya online olarak hizmet veriyoruz.
Depresyon Nedir?
Yalnızca bir "kötü ruh hali" değil, ciddi bir sağlık sorunu.
Depresyon; sürekli bir üzüntü, umutsuzluk ve ilgi kaybı ile kendini gösteren, günlük yaşamı ciddi biçimde etkileyen bir duygu durum bozukluğudur.
Depresyon yalnızca "kötü hissetmek" değildir. Uyku düzeni, iştah, enerji düzeyi, konsantrasyon ve ilişkiler gibi hayatın her alanını etkiler. Ancak depresyon tedavi edilebilir bir sorundur. Bu nedenle Erguvan Psikoloji'de bireysel terapi süreci, ilk görüşmede yapılan değerlendirmeyle size özel olarak planlanır. Süreç boyunca bilimsel temelli yaklaşımlar izlenir; gizlilik ve etik ilkeler esastır.
Erguvan Psikoloji'de depresyon tedavisi bilişsel davranışçı terapi, EMDR ve diğer kanıta dayalı yöntemlerle yürütülür.
Depresyon Belirtileri
Depresyonun en sık görülen belirtileri.
Kaygı ve Anksiyete
Genelleşmiş kaygı, panik atak, sosyal kaygı ve fobilerde baş etme becerileri geliştirme.
Stres Yönetimi
Yoğun iş temposu, sınav stresi ve günlük yaşam baskısı karşısında denge kurma.
Travma ve Yas
Zorlayıcı yaşantıların ve kayıpların etkisiyle güvenli biçimde çalışma ve iyileşme.
Özgüven ve Öz Değer
Kendine karşı katı iç sesleri yumuşatma, benlik değerini güçlendirme.
İlişki ve Sınır Sorunları
İlişki örüntülerini anlama, sağlıklı sınır koyma ve iletişim becerileri kazanma.
Süreç Nasıl İlerler?
Depresyon tedavisi nasıl işler?
01
Başvuru
Telefon veya WhatsApp üzerinden randevunuzu planlarsınız.
02
Değerlendirme
İlk görüşmede ihtiyaçlarınız ve hedefleriniz birlikte değerlendirilir.
03
Terapi Planı
Size özel seans sıklığı ve yaklaşım belirlenir.
04
Süreç ve Takip
Düzenli seanslarla ilerleme birlikte gözden geçirilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Depresyon tedavisi hakkında sık sorulan sorular.
Depresyon nedir?
Depresyon; sürekli bir üzüntü, ilgi ve enerji kaybı, uyku düzeninde değişiklik, suçluluk ya da umutsuzluk duygularıyla kendini gösterebilen bir duygudur bozukluğudur. Belirtilerin şiddeti, süresi ve günlük yaşama etkisi kişiden kişiye değişir.
Psikoterapi depresyonda nasıl yardımcı olabilir?
Psikoterapi; negatif düşünce kalıplarının fark edilmesini, duygu düzenleme becerilerinin geliştirilmesini ve günlük işlevselliğin yeniden kurulmasını destekler. Seçilecek yöntem ve yaklaşım, ilk değerlendirme görüşmesinde ihtiyaca göre belirlenir.
Ne zaman profesyonel destek alınmalıdır?
Belirtiler iki haftadan uzun süreliyor, günlük yaşamı ciddi biçimde etkiliyor, uyku veya iştah belirgin biçimde değiştiyse veya yaşamdan keyif alınamıyorsa bir uzman klinik psikologa başvurulması uygun olur. İntihar düşüncesi gibi belirtiler varsa acil destek alınmalıdır.
Terapi süreci nasıl ilerler?
İlk görüşmede değerlendirme yapılır ve hedefler birlikte belirlenir. Ardından seanslar düzenli olarak ilerler; süreç boyunca ilerleme değerlendirilir ve gerekirse yaklaşım güncellenir. Seanslar İstanbul Fatih'teki klinikte yüz yüze veya online olarak yürütülebilir.
Randevu nasıl alınır?
Randevu almak için 0551 176 52 85 numaralı telefondan veya WhatsApp üzerinden Erguvan Psikoloji ile iletişime geçebilirsiniz.
📋 Psikolojik İçerik İncelemesi: Bu sayfa, Uzman Klinik Psikolog Sedat Parmaksız tarafından psikoloji alanındaki güncel bilimsel yaklaşımlar doğrultusunda hazırlanmış ve incelenmiştir. İçerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez.
Benzer Hizmetler
Depresyon Tedavisi ile ilgili diğer hizmetlerimiz.
İletişim
Depresyon tedavisi için bize ulaşın.
Depresyon tedavisi hakkında bilgi almak için iletişime geçin.
AdresŞehremini, Turgut Özal Millet Cd. No:131/A, 34098 Fatih/İstanbul
Çalışma SaatleriPzt 09:30–22:00 · Salı–Çarşamba 09:00–22:00 · Perşembe–Cuma 10:00–22:30 · Cumartesi 09:00–22:00 · Pazar 09:30–22:00
E-postainfo@erguvanpsikoloji.com