Depresyon ve Duygudurum
Üzüntü, isteksizlik, enerji kaybı ve umutsuzluk duygularıyla baş etme ve duygudurum düzenleme desteği.
Çalışma Alanlarımız · 11
Travma sonrası iyileşme yolculuğu.
Erguvan Psikoloji'de travma ve TSSB tedavisi; travmatik yaşantıların etkilerini azaltmak ve duygusal iyileşmeyi desteklemek için EMDR ve diğer kanıta dayalı yöntemleri kullanır. İstanbul Fatih'teki kliniğimizde yüz yüze veya online olarak hizmet veriyoruz.
Travma ve TSSB Nedir?
Travmatik olayların ruhsal etkileri.
Travma; bireyin fiziksel veya duygusal bütünlüğünü tehdit eden, dehşet, çaresizlik veya dehşet duyguları yaratan olaylardır. TSSB ise bu oayların ardından gelişen Kronik bir stres bozukluğudur.
TSSB'de travmatik anılar zihnide yinelenir, birey travmayla ilgili uyaranlardan kaçınır ve aşırı uyarılmışlık hali yaşar. Bu belirtiler aylarca hatta yıllarca sürebilir. Bu nedenle Erguvan Psikoloji'de bireysel terapi süreci, ilk görüşmede yapılan değerlendirmeyle size özel olarak planlanır. Süreç boyunca bilimsel temelli yaklaşımlar izlenir; gizlilik ve etik ilkeler esastır.
Travma ve TSSB tedavi edilebilir. EMDR ve bilişsel davranışçı terapi ile etkili sonuçlar alınır.
Travma Sonrası Yaşananlar
Travma ve TSSB'nin en sık görülen belirtileri.
Kaygı ve Anksiyete
Genelleşmiş kaygı, panik atak, sosyal kaygı ve fobilerde baş etme becerileri geliştirme.
Stres Yönetimi
Yoğun iş temposu, sınav stresi ve günlük yaşam baskısı karşısında denge kurma.
Travma ve Yas
Zorlayıcı yaşantıların ve kayıpların etkisiyle güvenli biçimde çalışma ve iyileşme.
Özgüven ve Öz Değer
Kendine karşı katı iç sesleri yumuşatma, benlik değerini güçlendirme.
İlişki ve Sınır Sorunları
İlişki örüntülerini anlama, sağlıklı sınır koyma ve iletişim becerileri kazanma.
Süreç Nasıl İlerler?
Travma tedavisi güvenli ve aşamalı bir süreçtir.
01
Başvuru
Telefon veya WhatsApp üzerinden randevunuzu planlarsınız.
02
Değerlendirme
İlk görüşmede ihtiyaçlarınız ve hedefleriniz birlikte değerlendirilir.
03
Terapi Planı
Size özel seans sıklığı ve yaklaşım belirlenir.
04
Süreç ve Takip
Düzenli seanslarla ilerleme birlikte gözden geçirilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Travma tedavisi hakkında sık sorulan sorular.
Travma nedir?
Travma; kişinin fiziksel veya duygusal bütünlüğünü tehdit eden, dehşet, çaresizlik veya korku yaratan yaşantılardır. Bu deneyim sonrasında kişide TSSB, kaygı, depresyon, uyku sorunları veya güvenlik hissi kaybı gelişebilir.
Travma sonrası hangi belirtiler görülebilir?
İstem dışı hatırlama ya da kaçınma, aşırı uyarılabilirlik, ani korku tepkileri, uyku düzeninde bozukluklar, konsantrasyon güçlüğü, duygusal uyuşukluk ve yaşama ilgi kaybı görülebilir. Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterir.
Psikoterapi travma sürecinde nasıl yardımcı olabilir?
Psikoterapi; travma sonrası ortaya çıkan belirtilerin anlaşılmasını, güvenli bir işleme sürecinin planlanmasını ve günlük işlevselliğin yeniden kurulmasını destekler. EMDR, BDT ve stabilizasyon çalışmaları bu alanda kullanılan yöntemlerdir.
Terapi süreci nasıl ilerler?
İlk görüşmede belirtiler değerlendirilir; gerekirse önce güvenlik ve sakinleştirme çalışmalarına yer verilir. Ardından planlı biçimde işleme ve yeniden yapılandırma seansları yürütülür. Süreç kişinin hazır olduğu hızda ilerletilir.
Randevu nasıl alınır?
Randevu almak için 0551 176 52 85 numaralı telefondan veya WhatsApp üzerinden Erguvan Psikoloji ile iletişime geçebilirsiniz.
📋 Psikolojik İçerik İncelemesi: Bu sayfa, Uzman Klinik Psikolog Sedat Parmaksız tarafından psikoloji alanındaki güncel bilimsel yaklaşımlar doğrultusunda hazırlanmış ve incelenmiştir. İçerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez.
Benzer Hizmetler
Travma Tedavisi ile ilgili diğer hizmetlerimiz.
İletişim
Travma tedavisi için bize ulaşın.
Travma ve TSSB tedavisi hakkında bilgi almak için iletişime geçin.
AdresŞehremini, Turgut Özal Millet Cd. No:131/A, 34098 Fatih/İstanbul
Çalışma SaatleriPzt 09:30–22:00 · Salı–Çarşamba 09:00–22:00 · Perşembe–Cuma 10:00–22:30 · Cumartesi 09:00–22:00 · Pazar 09:30–22:00
E-postainfo@erguvanpsikoloji.com