Depresyon ve Duygudurum
Üzüntü, isteksizlik, enerji kaybı ve umutsuzluk duygularıyla baş etme ve duygudurum düzenleme desteği.
Çalışma Alanlarımız · 05
Travmatik yaşantıların üstesinden EMDR ile gelin.
Erguvan Psikoloji'de EMDR terapisi; travmatik anıların, olumsuz inançların ve duygusal yüklerin etkisini azaltmaya yönelik kanıta dayalı bir terapi yöntemidir. İstanbul Fatih'teki kliniğimizde uzman EMDR terapisti eşliğinde yüz yüze veya online olarak hizmet veriyoruz.
EMDR Terapisi Nedir?
Göz hareketleriyle duyusal işleme ve yeniden yapılandırma.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing); travmatik anıların beynin doğal işleme sürecini tamamlayamaması sonucu oluşan duygusal ve bilişsel sorunları çözmek için geliştirilen, kanıta dayalı bir terapi yöntemidir.
EMDR sırasında danışan, travmatik anıyı hatırlarken terapistin yönlendirmesiyle göz hareketleri yapar. Bu süreç, anının duyusal yükünü azaltır ve beynin o anıyı sağlıklı biçimde işlemesini sağlar. Bu nedenle Erguvan Psikoloji'de bireysel terapi süreci, ilk görüşmede yapılan değerlendirmeyle size özel olarak planlanır. Süreç boyunca bilimsel temelli yaklaşımlar izlenir; gizlilik ve etik ilkeler esastır.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve birçok bilimsel kuruluş tarafından etkinliği kanıtlanmış bir yöntemdir.
EMDR Hangi Durumlarda Uygulanır?
EMDR terapisinin etkili olduğu başlıca alanlar.
Kaygı ve Anksiyete
Genelleşmiş kaygı, panik atak, sosyal kaygı ve fobilerde baş etme becerileri geliştirme.
Stres Yönetimi
Yoğun iş temposu, sınav stresi ve günlük yaşam baskısı karşısında denge kurma.
Travma ve Yas
Zorlayıcı yaşantıların ve kayıpların etkisiyle güvenli biçimde çalışma ve iyileşme.
Özgüven ve Öz Değer
Kendine karşı katı iç sesleri yumuşatma, benlik değerini güçlendirme.
İlişki ve Sınır Sorunları
İlişki örüntülerini anlama, sağlıklı sınır koyma ve iletişim becerileri kazanma.
Süreç Nasıl İlerler?
EMDR terapisi aşamalı bir süreçtir.
01
Başvuru
Telefon veya WhatsApp üzerinden randevunuzu planlarsınız.
02
Değerlendirme
İlk görüşmede ihtiyaçlarınız ve hedefleriniz birlikte değerlendirilir.
03
Terapi Planı
Size özel seans sıklığı ve yaklaşım belirlenir.
04
Süreç ve Takip
Düzenli seanslarla ilerleme birlikte gözden geçirilir.
Sıkça Sorulan Sorular
EMDR terapisi hakkında sık sorulan sorular.
EMDR nedir?
EMDR (Göz Hareketleriyle Desensitizasyon ve Yeniden İşleme); travmatik yaşantıların veya yoğun duygusal deneyimlerin işlenmesinde kullanılan, kanıta dayalı bir psikoterapi yöntemidir. Süreç, danışanın güvenli bir ortamda bu deneyimleri yeniden ele almasını destekler.
EMDR hangi durumlarda kullanılabilir?
Travma sonrası stres belirtileri, tek taraflı ve iki taraflı travma, kaygı ve korku belirtileri, uzun süreli stres, kayıp ve yas süreçleri, kimlik değişimine uyum güçlükleri ve bazı fobi belirtilerinde EMDR değerlendirilebilir.
EMDR süreci nasıl ilerler?
İlk görüşmede hedef belirleme ve uygunluk değerlendirmesi yapılır. Ardından hazırlık aşaması, işleme seansları ve kapanış aşaması takip eder. İşleme seanslarında çift yönlü uyarılanma yöntemi kullanılır; hız ve yoğunluk danışanın konforuna göre ayarlanır.
EMDR kimler için uygundur?
EMDR; travmatik bir yaşantı ya da yoğun duygusal zorluk deneyimi olan yetişkinlere uygulanabilir. Uygunluk her kişi için ayrıca değerlendirilir; bazı durumlarda EMDR ile birlikte başka yöntemler de kullanılabilir.
Randevu nasıl alınır?
Randevu almak için 0551 176 52 85 numaralı telefondan veya WhatsApp üzerinden Erguvan Psikoloji ile iletişime geçebilirsiniz.
📋 Psikolojik İçerik İncelemesi: Bu sayfa, Uzman Klinik Psikolog Sedat Parmaksız tarafından psikoloji alanındaki güncel bilimsel yaklaşımlar doğrultusunda hazırlanmış ve incelenmiştir. İçerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez.
Benzer Hizmetler
EMDR Terapisi ile ilgili diğer hizmetlerimiz.
İletişim
EMDR terapisi randevusu için bize ulaşın.
EMDR terapisi hakkında detaylı bilgi almak için iletişime geçin.
AdresŞehremini, Turgut Özal Millet Cd. No:131/A, 34098 Fatih/İstanbul
Çalışma SaatleriPzt 09:30–22:00 · Salı–Çarşamba 09:00–22:00 · Perşembe–Cuma 10:00–22:30 · Cumartesi 09:00–22:00 · Pazar 09:30–22:00
E-postainfo@erguvanpsikoloji.com